2.2
Rozvoj jemnej motoriky pre sebakoncepciu seniora
PhDr. Iveta Ondriová, PhD., Ing. Jarmila Dučaiová
V súčasnosti naša spoločnosť hľadá východiska, ktoré by umožnili, aby ľudia vo vyššom veku žili zmysluplne, zaujímali sa o svoje okolie, prežívali svoje radosti i starosti. Dôležitým predpokladom úspešnosti jedinca v spoločnosti je kvalita zdravia a komplexná kvalita motorických schopností a zručnosti. Motorická zručnosť je schopnosť vykonávať pohyby časťou ruky tak, aby pohyby boli presné a účelné z hľadiska dosiahnutia cieľa. Prejavuje sa v jemnej motorike. Motorickú zručnosť zaraďujeme do oblasti obratnostných schopností.
Jemná motorika zahŕňa :
-
grafomotoriku - pohybová aktivita pri grafických činnostiach
-
logomotoriku - pohybová aktivita rečových orgánov pri artikulované reči
-
mimiku - pohybová aktivita tváre
-
oromotoriku - pohyby dutiny ústnej
-
vizuomotoriku - pohybovej aktivity so spätnou zrakovou väzbou
V starobe dochádza k značným zmenám v oblasti motoriky. V prvom rade je to spomaľovanie tempa pohybov, neschopnosť urobiť niekoľko vecí naraz. Dochádza k redukcii pohybového registra a tým k pohybovej a výrazovej chudobe pohybov a hybnej monotónnosti. Viazne vzájomné prepojovanie jednotlivých pohybových aktov, narušený je znak združovania pohybu. Staroba predstavuje štádium involúcie ľudskej motoriky. Objavuje sa zníženie rovnovážnych schopností a motorických zručností. Zručnosť je veľmi dôležitá u seniorov z hľadiska sebaobsluhy, pokles vedie k neschopnosti vykonávať jemné motorické úkony. Z tohto dôvodu si schopnosti obratnosti zaslúžia, aby im bolo venované viac pozornosti.
Obratnosťou rozumieme schopnosť presne realizovať zložité časopriestorovej štruktúry pohybu. Táto motorická schopnosť je úzko spájaná s problémami riadenia a reguláciou motoriky.
Štruktúru obratnosti vymedzujeme prostredníctvom jej zložiek, ktoré pôsobia ako akčné veličiny jednotlivých regulátorov, ktoré sú limitované možnosťami regulovanej sústavy:
a) Kinesteticko- diferenciačná schopnosť. Umožňuje rozlišovať príslušné parametre vlastného pohybu. Vychádza z vysokej úrovne kinestetického vnímanie časových, priestorových a dynamických charakteristík priebehu pohybu.
b) Rovnovážna schopnosť -umožňuje udržať telo alebo predmety v relatívne stabilnej polohe.
c) Rytmická schopnosť - umožňuje štruktúrovanie pohybov do rytmickej formy. Prejavuje sa schopnosťou prispôsobiť pohyb danému rytmu alebo realizovať vlastný účelný rytmus.
d) Orientačná schopnosť- umožňuje rýchlo a presne zachytiť všetky dôležité informácie o pohybovej činnosti. Znamená to zmeniť postavenie a pohyby tela v priestore a čase v súlade s vonkajším prostredím alebo s pohybujúcim sa predmetom. Zvláštnym prípadom pohyblivosti je pružnosť a…
